寻常银屑病身上痒怎么办

寻常银屑病是一种慢性皮肤病，病情会反复发作。为了缓解症状，可以采取以下方法：

1.使用抗痒药物：可口服抗组胺药或涂抹局部抗痒药膏来减轻瘙痒感。

2.保持皮肤湿润：每天多次使用保湿乳液或橄榄油等保湿剂为皮肤补水，并避免洗澡时间过长。

3.避免刺激：尽量避免穿着粗糙的衣物和接触刺激性物质，如化学品和洗涤剂。

4.防晒保护：阳光可能加重病情，所以在户外活动时要注意涂抹防晒霜和遮阳物品的使用。

5.睡眠质量：保持良好的睡眠质量，养成规律的作息习惯，避免过度疲劳。

6.应对压力：积极应对生活中的压力，避免情绪波动对病情造成不利影响。

如果症状持续严重或出现其他并发症，请及时就医咨询专业皮肤科医生进行个体化治疗。